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消息

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一O七年度【課程訊息】樂齡生活系列課程-長壽科學與成功老化~將於2/26(一)開課囉~

活動與演講
張貼人:課程組公告日期:2018-01-20
 

 長壽、健康,如何才能兼顧?

讓我們一起向健康長壽的人瑞學習吧!

 
長壽養生能夠很科學嗎?

美國花了八年的時間,針對上千位身心健康的長者研究出來的"成功老化到底是什麼?
        本學期課程除了健康知識的持續學習之外,更期盼能提升大眾對成功老化與長壽科學有進一步瞭解,
從預防醫學的角度切入,以期達到"上醫醫未病之病"的效果。

讓大家輕鬆學習正確實用的健康知識,增強預防醫學的健康觀念,進而提高生活品質,迎接幸福生活!

 

 

 

 

報名請電洽:02-2593-5663分機9福田組或上網報名:

https://docs.google.com/forms/d/1BaoKRxryrHC00sdEXSbjYfn9VZt64qybrjGCtyMhqNA/edit

 講師介紹-

經歷:   

高雄醫學大學健康科學院 公共衛生系畢業

美國北卡羅來納州大學格林斯堡分校  老年學碩士

美國國家老年學榮譽學會  會員

國立臺北護理健康大學推廣教育中心/樂齡大學 講師

臺北市健康服務中心/社會局/圖書館/聯合醫院 樂齡講座

2013年臺北市教育局學習型城市  成人教學楷模

教育部第二屆樂齡教育奉獻獎      教學獎得主

課程內容-(課程15週)

週次

日期

課程主題

課程內容

1

2/26

黃金歲月,銀向成功

學期課程介紹,淺談預防醫學與成功老化概念

2

3/05

長壽科學的迷思I

長生不老的秘密?長壽村到底是真是假?

3

3/12

長壽科學的迷思I I

辨別提早老化,學會真正的健康長壽科學

4

3/19

琉球長壽科學I

科學家用25年的觀察,透露長壽的相關因素

5

3/26

琉球長壽科學II

琉球長者特色,琉球長壽養生飲食重點

6

4/02

琉球長壽科學III

琉球人常吃的食物,與地中海飲食的異同之處

7

4/09

琉球長壽科學IIII

壓力與健康的影響,學會琉球人的壓力舒緩劑

8

4/23

琉球長壽科學V

社交活動與特殊文化的養生意涵;精神心靈處方簽

9

5/07

影片欣賞解析

深入觀察健康長壽的長者,揭開真實的生活面貌

10

5/14

成功老化I

認識成功老化研究;避免疾病與失能;注意危險因子

11

5/21

成功老化II

如何維持與促進身體與心智功能;自我效能提升

12

5/28

成功老化III

積極參與生活;建構社會支持、投入生產力活動創造價值

13

6/04

優質電影賞析I

透過優質影片,觀察成功長者對生命有何不同詮釋

14

6/11

優質電影賞析II

深入解析討論:成功老化的真正意涵

15

6/25

黃金同樂會

學期大重點總複習,心得與分享


最後修改時間:2018-01-20 PM 4:12

活動花絮

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