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禪坐體驗工作坊

活動與演講
張貼人:超級管理員公告日期:2018-11-30
裝飾性圖片
 禪坐體驗工作坊


對於身處高壓工作環境的人來說,需要具備能夠平衡身心的一套工夫。學會正念減壓、靜坐專注的初階方法能使身心更平和,有助於與人共處的認知、情緒、溝通能力之提升。本課程強調深入淺出的主題與體驗,希望能讓人發現自己、認識自己、調適自己,自然體會到專注、放鬆的「自在」。 

線上報名 :

http://www.hcef.org.tw/app-op/act.php?Sn=6
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXdUiYltD8B67Tq46L5MXuXxedUMvW5zs6Bc5jbgjc8XCTHA/viewform










最後修改時間:2018-12-10 PM 12:31

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